Skip to main content

ถนอมรัก  เดือนเต็มดวง

 

 

 

เช้านี้

ต้นลำไยช่อเหลืองจางในสวน รวมทั้งต้นไม้อื่นๆยืนต้นแข็งทื่อ เสียงนกร้องบางเบา ท้องฟ้าสีตะกั่ว ไม่เห็นแสงแดดเช่นทุกวัน อากาศอึดอัดชวนตะครั่นตะครอ...ฟังข่าวตอนเช้า น่าประหลาดใจทีเดียว ชายชาวอังกฤษเชื้อสายอินเดียอายุ 101 ปี วิ่งมาราธอนระดับโลก ตามปูมหลัง เมื่อเขาอายุได้ 89 ปี ภรรยาเสียชีวิต ยังไม่พอลูกสาวคนโตก็มาเสียชีวิตจากการคลอดลูกอีก ทำให้เขาเศร้าเสียใจมาก เขาถามตนเองว่าชีวิตที่เหลือจะทำอะไร คงคิดอยู่นาน เขาพยายามเรียกกำลังใจกลับมา ได้ตั้งเป้าหมายใหม่ขึ้นมาในชีวิต เขาเลือกการวิ่ง เลือกทำให้ชีวิตมีความสุขด้วยการวิ่ง ซึ่งเป็นสิ่งที่เขารักสมัยเป็นเด็ก ได้ทั้งสุขภาพและประโยชน์ต่อสังคม

นักวิ่งมาราธอน

ผู้มีอายุ 101 ปี ชื่อ คุณปู่อูจา ซิงห์ เจ้าของฉายา “ทอร์นาโด โพกผ้า”(Turbaned Tornado) ก่อนการแข่งขันที่ลอนดอน ปี 2000 คุณปู่ได้ติดต่อโค้ชฮาร์แมนเดอร์  ซิงห์ (Harmander Singh)ให้มาช่วยดูแล ใช้เวลาซ้อม 10 สัปดาห์ ขณะวิ่งมาราธอน คุณปู่มีเพื่อนรุ่นน้องอายุ 80 ปี จำนวน 3 คน ร่วมออกวิ่งด้วย เคล็ดลับการกินอาหารของคุณปู่อูจาคือ ท่านกินผักสด ผลไม้สด และจำกัดปริมาณ ทำให้ท่านมีรูปร่างผอมสูง 172 เซนติเมตร น้ำหนักแค่ 52 กิโลกรัม ไม่โกรธเกลียดผู้อื่น คงมาในแนวมองโลกในแง่ดี มีข่าวล่าสุดว่า คุณปู่อูจา จะเข้าร่วมแข่งขันวิ่งมาราธอน รายการ “ ฮ่องกง สแตนดาร์ด ชาร์เตอร์ มาราธอน” ที่กำลังจะมีขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 23 กุมภาพันธ์ 2013 เป็นรายการสุดท้าย

หลังเลิกการแข่งขัน

วิ่งมาราธอนแล้ว คุณปู่อูจา ตั้งใจจะวิ่งวันละอย่างน้อย 4 ชั่วโมง เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้แก่คนอื่นๆ อ่านประวัติท่านมาถึงบรรทัดนี้ ผมชักกระดากอาย วันหนึ่งๆผมเดินได้แค่ 25 นาที่ เดินต่อชักเวียนหัว เดินโคลงเคลง เดิน 1 วันแล้วหายไปตั้งหลายวันไป.... การวิ่งนอกจากได้สุขภาพแล้ว คุณปู่ยังได้ระดมเงินบริจาคเพื่อช่วยเหลือคนด้อยโอกาส ซึ่งเป็นเหตุผลสำคัญที่น่าปรบมือยิ่ง คงมาในรูปแบบการขี่จักรยานรอบโลกเพื่อการกุศล

วันเกิด

กลางเดือนกุมภาพันธ์ ผมได้ไปเยี่ยมครอบครัวนักเขียนดัง ที่บ้านทุ่งเสี้ยวอำเภอสันป่าตอง ผมมักแวะเวียนไปหาเสมอ ไปถามทุกข์สุข คุยกันหลายเรื่องแบบคนกันเอง นักเขียนผู้เป็นภรรยา มีผลงานรวมเล่มหลายเล่ม ท่านคุยเก่งคุยสนุก ส่วนนักเขียนสามีนั้น ท่านมีฝีมือทางดนตรี มือฉมังด้านบทกวีและเรื่องสั้น มีผลงานปรากฏตามหน้าหนังสือต่างๆมากมาย บรรยากาศเรียบง่าย ไม่มีพิธีรีตองอะไร เจ้าของบ้านนำของขบเคี้ยวมาเลี้ยงแขก กระซิบว่า อีกสักครู่หนึ่ง จะมีนักร้องหญิงสาวสวย รูปร่างดี มาร้องเพลงเสียงนุ่มๆหวานๆคลอกีตาร์ให้ฟัง โปรยคำพูดแบบนี้ ทำให้ผมที่เตรียมตัวกลับต้องทิ้งตัวลงนั่งตามเดิม.

                                                       ………………………………..

บล็อกของ ถนอมรัก เดือนเต็มดวง

ถนอมรัก เดือนเต็มดวง
ระยะนี้ผมเป็นทุกข์กังวล เกี่ยวกับการเรียนต่อระดับปริญญาตรีของลูกชาย สถานที่เข้าเรียนเป็นมหาวิทยาลัยเอกชน ค่าเล่าเรียนภาคเรียนละสี่หมื่นบาท ผมจะหาเงินจากที่ไหน ปีหนึ่งเกือบแสนบาท จะกู้เงินเพื่อการศึกษาได้นั้น ผู้ปกครองต้องมีเงินได้ไม่เกิน 150,000 บาทต่อปี รายได้ผมเกินไปเล็กน้อย กลางคืนผมนอนหลับๆ ตื่นๆ ลูกชายมีอาการหงุดหงิดกลัวไม่ได้เรียน ตัวผมผู้เป็นพ่อยิ่งกังวลใจมากกว่าลูก สุขและทุกข์ของลูก เป็นสุขทุกข์ของพ่อแม่อย่างแท้จริง...  
ถนอมรัก เดือนเต็มดวง
อายุมากขึ้น ร่างกายเริ่มโรยรา โรคต่างๆ ก็วิ่งเข้ามาหา เวียนหัว นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย ปวดตามส่วนต่างๆ เช่น ข้อมือ ข้อนิ้ว หลัง บั้นเอว ต้นแขน ยามวัยเด็ก วัยหนุ่มสาว ทานอะไรได้หมด ไม่มีปัญหาเจ็บป่วย ทานอร่อยและทานได้มาก ลองคิดทบทวนย้อนหลัง ด้านการใช้ชีวิตและการปฏิบัติงาน ในวัยเด็กและวัยหนุ่มสาวออกกำลังโดยเล่นกีฬา สู่วัยทำงาน ไม่ได้ออกกำลังกายเลย งดเว้นการวิ่งหรือเดินเสียเฉยๆ ชอบนั่งสังสรรค์ร้องเพลงคาราโอเกะ ด้านการรักษาสุขภาพ เพียงแต่ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่ ตั้งแต่เด็กถึงปัจจุบัน ที่น่าอายมากคืออารมณ์ทางเพศลดลงแทบหมด เหมือนน้ำมันแห้งขอดถัง...