Skip to main content

ชีวิตเกิดมาหนนี้ สิ่งที่ต้องการสูงสุดคืออะไร? คำถามนี้ ถามแล้ว ถามอีก ใจคอยถามอยู่ตลอดเวลาว่าต้องการอะไร ปรารถนาสิ่งใด ทำไมยังไม่มุ่งไปทางนั้นให้เต็มที่ ไยจึงกลัวที่จะเลือก ที่จะตัดสินใจ แม้ว่ารู้และเห็นว่าความน่ากลัว สังเวช อนาถใจของการเวียนว่ายนี้มีมากน้อยเพียงใด แต่เหตุใด ใจจึงไม่เคยหลุดออกจากสมมุติมากมายที่เกาะกุมเราไว้

วันนั้น, เป็นวันที่เห็นความทุกข์ชัดเจน สภาวะการณ์นี้เกิดขึ้นช่วงค่ำ ตอนนั้น กายและใจบีบคั้นมาก ใจนี้จากที่พบว่ามีทุกข์ มีสุข กลับมองเห็นแต่ความทุกข์เกิดขึ้น ไม่ว่าหายใจเข้า หายใจออก ความรู้สึกทุกข์ใจจากชีวิต ไม่ว่าจะเป็นของตนเอง ของครอบครัว ของคนรัก เพื่อน ญาติ สรรพสัตว์ทั้งหลาย ก็วนเวียนไปไม่รู้จักจบสิ้น

ใจที่ ตกอยู่ในจิตอันตั้งมั่น ดิ่งลงไปดึงรั้งเอาทุกข์ก้อนหนึ่งให้โผล่ขึ้นมาปรากฏให้เห็น ก้อนธาตุที่อัดแน่น จุกหนัก ใจมองเวทนาที่เกิดขึ้น จิตเกิดความอยากให้มันหายไป เมื่อรู้สึกตัวก็ตัดความอยากทิ้งลงไป กลายสภาพยังความหนักอีกครั้ง แล้วจิตก็เกิดความรู้สึกไม่ยินดีขึ้นมาอีกหน ทำให้อยากลุกขึ้นไปทำอย่างอื่นเพื่อให้อาการนี้หายไป ใจเกิดความอยากอีกหน รอบนี้มองเห็นความอยากผุดขึ้นมา แล้วใจเห็นมันทุกข์ อยากจะไปให้พ้น ให้ได้

มอง เห็นมันทุกข์กายในก้อนธาตุนี้ ใจนึกขึ้นว่าจะเกิดอะไรก็เกิดไป จะตายก็ตายลงตรงนี้ไปเลย ไม่เอาแล้วกายนี้ ใจเห็นความเป็นกลาง วางในก้อนทุกข์เวทนา ใจก็คลายความอยากลง เบาบางลงๆ ความตึงแน่นหลุดออกมาทีละเปราะ ๆ กลับมาอยู่กับความเบาบาง โปร่ง โล่ง สว่างอีกหน

พิจารณาถึงสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว หดหู่ใจยิ่งนัก เห็นภพชาติขาดสะบั้น ใจที่หลงยินดีในสมมุติ ในหน้าที่การงาน ในตำแหน่ง ในบทบาททางสังคมมากมาย สิ่งเหล่านี้ หาใช่ความจริงอันสูงสุดที่ปรารถนาจะไปถึง กลับมาอยู่กับความจริงตรงหน้า ที่กายและใจรู้สึกขึ้นมา ฉุกคิดพิจารณาเห็นสัจธรรมนี้แล้ว ยิ่งทำให้อยากจะไปให้พ้นจากวงเวียนเหล่านี้อย่างแท้จริง

ผมมองเห็น สิ่งต่างๆ เหล่านี้เกิดขึ้น ด้วยใจที่เป็นกลาง และก็ได้เกิดใจสลดสังเวชตามมา ไม่รู้ว่า ชีวิตจะเป็นอย่างไรต่อไป และยามนี้ ควรจะทำยังไงดีกับสิ่งที่เป็นอยู่ ชีวิตที่อยู่ในโลกสมมุติและโลกแห่งความจริงมีเส้นบางๆ บางอย่างกั้นไว้ ไม่รู้จะวางตัวเองอยู่ตรงจุดไกน จะอยู่บนโลกใบนี้อย่างไร สภาวะต่างๆ ที่ได้พบเจอบอกอะไรกับตัวเอง สิ่งต่างๆ เหล่านี้ย่อมมีเกิดจากเหตุแห่งการภาวนา และเมื่อเกิดผลเช่นนี้แล้วย่อมต้องน้อมใจมองอย่างลึกซึ้ง

มองให้เห็น ด้วยใจที่ “รู้” ความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ในกายและใจ ณ ปัจจุบันขณะ

ขอเพียงมุ่งทำความเพียร ให้สม่ำเสมออยู่ต่อเนื่อง แล้วใจจะพาไปที่ไหนนั้น เป็นสิ่งที่ต้องปล่อยให้เป็นไปตามวิถีแห่งเหตุปัจจัย...
 

บล็อกของ พันธกุมภา

พันธกุมภา
ชีวิตนี้แสนสั้นและใจก็เปลี่ยนแปลงไปตลอดเวลา เช้าสายบ่ายค่ำจิตใจไม่เหมือนเดิม กายก็มีทั้งสุขและทุกข์แปรปรวนไปตามธรรมดา ชีวิตแต่ละวันจึงแสนจะสั้นและดูแล้วไม่เที่ยงเอาเสียเลย จนบางครั้งรู้สึกกลัวว่าจะไม่ได้ทำอะไรก่อนที่ลมหายใจจะหมดไป จึงต้องใคร่ครวญคิดคำนึงอยู่เสมอๆ ว่าตั้งแต่เกิดมามีอะไรที่ตัวเองยังไม่ได้ทำบ้าง และก็ควรจะใช้เวลาที่เหลืออยู่ของชีวิตนี้เพื่อลงมือทำสิ่งนั้นอย่างจริงจังไม่ใช่แค่คิดและปล่อยทิ้งไว้เฉยๆ
พันธกุมภา
เร็วๆ นี้ผมและญาติธรรมกำลังร่วมกันดำเนินการจัดพิมพ์ธรรมใจไดอารี่ ฉบับธรรมทาน ซึ่งพี่ๆ ญาติธรรม ทุกๆ คน ที่ได้มาพบเจอ รู้จัก สนทนาธรรมกัน ได้ช่วยเหลือ เกื้อกูล ให้คำปรึกษา แนะนำต่างๆ มากมาย และเมื่อมีผู้เสนอให้ทำ ธรรมใจไดอารี่ขึ้น
พันธกุมภา
สำหรับผมกับแฟน เราทั้งสองคบกันด้วยเหตุแห่งความศรัทธาที่มีต่อกัน ในวันที่เราเจอกันครั้งแรก แม้ไม่ได้รู้สึกอยากจะได้มาครอบครองแต่ด้วยความที่เธอเป็นวัยรุ่นคนหนึ่งที่สนใจในทางธรรม ทั้งการถือศีล และการปฏิบัติ ทำให้เราทั้งสองได้สนทนาและแบ่งปันการภาวนาของกันและกันและก็ได้คุยกันเรื่อยมา
พันธกุมภา
วันธรรมดาวันหนึ่ง ชีวิตประจำวันก็ผ่านไปด้วยเหตุปัจจัยเหมือนเดิม มีประชุม ทำค่าย อบรม เดินทางจัดกิจกรรมตามจังหวัดต่างๆ ได้เจอผู้คนมากหน้าหลายตา มีโอกาสได้สนทนากันตามเรื่องราวที่แตกต่างกันไป แต่ข้างในใจกลับเต็มไปด้วยความเฉื่อยชา เบื่อหน่าย ไม่ค่อยมีความสุขเท่าใดนัก
พันธกุมภา
การได้สังเกตจิตใจของตัวเองตามความเป็นจริงตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา พบว่าจิตใจนี้มีธรรมชาติแปรเปลี่ยนไปมาตามเหตุปัจจัยเงื่อนไขชีวิต แล้วยังมีปกติไหลลงสู่ที่ต่ำ ไปสู่ความอยากได้ อยากดี อยากมี อยากเป็น ความโกรธ ขุ่นเคือง หงุดหงิด ความไม่รู้เนื้อรู้ตัว ขาดสติ เผลอหลงใหลไปกับโลกของความคิดและสิ่งภายนอกใจ
พันธกุมภา
คำอวยพรจากเพื่อนๆ พี่น้อง หลายๆ คน ส่งมายังผมหลายฉบับ ทำให้เกิดความปีติยินดี ที่ได้รับคำอวยพรอย่างยิ่ง และผมก็ได้ตอบกลับไปยังเพื่อนๆ พี่น้อง ทั้งที่ส่งมาและไม่ได้ส่งมา อีกหลายๆ คน การให้พรจึงเสมือนเป็นการให้กำลังใจและบอกให้กันและกันรู้ว่ายังคงระลึกถึงกันอยู่เสมอ
พันธกุมภา
บ่อยครั้งที่การเจริญสติของใครหลายคนติดอยู่กับอารมณ์คือหลงไปแช่อยู่กับอารมณ์นานจึงทำให้เกิดการเผลอยึดมั่นในอารมณ์นั้น กลายเป็นติดหลุม เผลอลงไปแช่ จะรู้สึกมัวๆ หรือเผลอไปแทรกแซง จนยากยิ่งนักที่จะรู้สึกตัวทัน ทั้งนี้ครูบาอาจารย์ท่านแนะไว้ว่าอาจเป็นเพราะจิตยังไม่ถึงฐานหรือจิตยังไม่ตั้งมั่น
พันธกุมภา
  ในการภาวนาบ่อยครั้งนักที่ผมมักจะได้ยินคนอื่นๆ มาเล่าให้ฟังทำนองว่า สถานที่นี้ไม่ดีเลย ไม่เหมาะที่จะภาวนาเลย เสียงก็ดัง คนก็เยอะ ไม่มีที่ ไม่มีทางเดินจงกรมหรือนั่งปฏิบัติเลย เพราะมองว่าการที่จะภาวนาได้นั้นจะต้องไปในสถานที่ที่มีรูปแบบ เช่น มีทางให้เดินจงกรม มีเบาะให้นั่งภาวนา เป็นต้น
พันธกุมภา
ปลายเดือนตุลาคม 2552 นี้ ผมได้มีโอกาสไปภาวนากับพี่ๆ ญาติธรรมเชียงใหม่ ที่สำนักสงฆ์ถ้ำผาปล่อง อ.เชียงดาว จ.เชียงใหม่ ซึ่งพวกเราไปกัน 4 คน ได้แก่ พี่เอ้ พี่ยา พี่นา และผม ซึ่งผมรู้จักพี่ๆ ผ่านทางการสนทนาในอินเตอร์เน็ตและทุกๆ คนก็ภาวนาในแนวดูจิตเหมือนๆ กัน
พันธกุมภา
บ่อยครั้งที่รู้สึกตัว และอารมณ์ต่างๆ เกิดขึ้นภายในใจ มันยิ่งทำให้เห็นว่าเราสามารถตามรู้ ตามดูสภาวะต่างๆ ได้ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์ด้านบวก หรืออารมณ์ด้านลบที่เกิดขึ้นภายในใจ สิ่งต่างๆ เหล่านี้มีหน้าที่เหมือนกันคือ ผ่านมาแล้วก็ผ่านไป ไม่สามารถควบคุมหรือบังคับบัญชาได้
พันธกุมภา
ในแต่ละวันชีวิตคนเราก็มีเวลา 24 ชั่วโมง เหมือนกัน ไม่มีใครมีเวลามากหรือน้อยไปกว่ากัน ทว่าอยู่ที่ว่าใครจะจัดสรรเวลาให้กับตัวเองมากน้อยเพียงใด ทั้งเรื่องงาน เรื่องส่วนตัว และอื่นๆ อีกมายมาย ซึ่งการจัดระดับความสำคัญของภารกิจระหว่างวันแต่ลัอย่างนื้ถือเป็นเรื่องที่ช่วยให้วันแต่ละวันผ่านไปอย่างมีคุณประโยชน์
พันธกุมภา
โดยปกติแล้ว ผมมักจะเป็นคนที่ไม่ชอบอยู่กับที่ เป็นคนที่ชอบเคลื่อนไหวตัวเองไปๆ มาๆ ดังนั้นการเจริญสติด้วยการรู้สึกที่กายและใจเคลื่อนไหวเปลี่ยนแปลงไปมานี้ จึงเป็นการภาวนาที่ทำให้ผมถนัดและสามารถรู้สึกตัวได้บ่อยที่สุด